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Prochaines dates

Mardi 28 novembre à 19h : Atelier Danse Douce Sensitive

Jeudi 30 novembre à 19h : Cours de Taï Chi et Qi Gong

Jeudi 7 décembre à 19h : Atelier : Boostez votre confiance en vous

Samedi 16 décembre à 19h : Concert en appartement

Dimanche 17 décembre à 17h : Concert en après-midi

Inscription par mail à info@artsetbienetre.org ou par téléphone 06 95 40 28 81

lundi 8 décembre 2014

Notre programme du mois de décembre

Pour être en forme tout l'hiver !


Profitons de cette période d'avant fêtes pour faire le plein d'énergie. 
L'actualité du mois d'octobre, des informations pour toutes et tous !

Découvrez les prochaines dates  de l'association :​​
  • Le mardi 9 décembre à 19h, Atelier Danse Bien-être et expression sensitive 
    Intervenante : Léa PRADIER 
    Cet atelier a lieu une fois par mois au gymnase de l’école Henri Barbusse
  • Le dimanche 14 décembre à 17h, le traditionnel “Un Après - midi pour les Arts” permettra de nous retrouver pour la troisième saison autour d’une programmation musicale de qualité et d’autres surprises concoctées par Colette et Pierre. 
    Une fois par mois retrouvons nous pour partager, échanger participer, écouter” est la devise de ces dimanches. Ne manquez ce moment magique sous aucun prétexte !
  • Le lundi 15 décembre à 19h, venez participez au troisième atelier d'  Accompagnement au Bien-être ayant comme thème : "Etre au meilleur de sa forme et de ses potentialités". Cet atelier a lieu une fois par mois. Cliquez sur la page pour connaitre tous les détails !

A vos agendas ! Dates importantes à retenir :
  • Retenez la date du 17 Janvier 2015, date de notre premier concert Jazz organisé à la MJQ de Malakoff. L'association invite le collectif NovaMatiz. Plus de renseignements dans notre prochain bulletin !

jeudi 20 novembre 2014

 
Jean-Claude Roche est passionné par la richesse des instruments de percussion du monde et adepte de la récupération et du détournement d'objets. C’est avec des ustensiles de cuisine usagés qu’il crée les “Perculinaires”, alliant esthétisme, musicalité et humour. Ayant participé à plusieurs projets musicaux et expositions de créateurs, Accompagné de Nathalie Perrin pour la narration, Jean-Claude Roche met aujourd’hui en scène ses "Perculinaires"
Venez écouter l'histoire d'un grand-père un peu roublard qui va faire découvrir des recettes musicales et percutantes à son petit-fils cuisinier…
Rythme, création et interactivité au menu!

Informations pratiques :
MJQ – 4 Bd Henri Barbusse – Malakoff
Samedi 22 novembre à 17h30 et à 20h30
Durée : 1 heure
Réservation sur le site ou au 06 95 40 28 81

mardi 11 novembre 2014

Atelier Méditation

Une pause Bien -être pour prendre soin de vous en ce mois de Novembre.
Thème de l'Atelier de pratique : "Être bien dans son corps"




 Au programme de cet atelier un exercice de respiration, une séance physique de 30mn type "Body Balance Relaxation", de la méditation axée sur le corps, et d'autres surprises ! Inscrivez vous vite, en cliquant sur le lien,  pour avoir l'adresse de l'atelier.

mardi 4 novembre 2014

Novembre

Un mois de Novembre très productif pour notre association !



Découvrez toutes les dates de Novembre de l'association :​​ 

  • Le mardi 4 novembre à 19h, Atelier Danse Bien-être et expression sensitive 
    Intervenante : Léa PRADIER 
    Cet atelier a lieu une fois par mois au gymnase de l’école Henri Barbusse

  • Le dimanche 16 novembre à 17h, le traditionnel “Un Après - midi pour les Arts” permettra de nous retrouver pour la troisième saison autour d’une programmation musicale de qualité et d’autres surprises concoctées par Colette et Pierre. 
    Une fois par mois retrouvons nous pour partager, échanger participer, écouter” est la devise de ces dimanches. Ne manquez ce moment magique sous aucun prétexte ! 


  • Le lundi 17 novembre à 19h, atelier d' Accompagnement au Bien-être ayant comme thème " Etre bien dans son corps". Respiration, méditation, étirements et yoga au programme ! 


  • Le Samedi 22 Novembre, à 17h30 et à 20h30 à la MJQ Barbusse
    CONTE GASTRONOMIK !



    Jean-Claude Roche est passionné par la richesse des instruments de percussion du monde et adepte de la récupération et du détournement d'objets. C’est avec des ustensiles de cuisine usagés qu’il crée les “Perculinaires”, alliant esthétisme, musicalité et humour. Ayant participé à plusieurs projets musicaux et expositions de créateurs, accompagné de Nathalie Perrin pour la narration, Jean-Claude Roche met aujourd’hui en scène ses “Perculinaires” dans ce “Conte Gastronomik”.
    Venez écouter l'histoire d'un grand-père un peu roublard qui va faire découvrir des recettes musicales et percutantes à son petit-fils cuisinier...

    Rythme, création et interactivité au menu !

    Réservez en vous inscrivant par mail ici

  • Le samedi 29 novembre de 14h à 18h, retrouvez Jean-Claude Roche dans un Atelier de création de percussions

samedi 18 octobre 2014

Profitons de cette période de vacances scolaires pour faire le plein d'énergie.

Pour un automne tout en douceur !


Découvrez les prochaines dates  de l'association :​​ 

  • Le dimanche 26 octobre à 17h, l'Italie s'invite à Malakoff. Nous vous proposons un concert surprise dans les styles Latin, Tango, Flamenco, Chansons italiennes et Musiques de films. 
    Ambiance garantie !   

    Avec Gigio, guitariste-chanteur, Andréa guitariste, Laurent flûte et percussions sans oublier leurs invités.
    Entrée gratuite, participation au chapeau.
    Nombre de places limité, réservez en vous 
    inscrivant par mail ici


A vos agendas, en Novembre :

Reprise de nos activités :


Et n'oubliez pas de retenir dans vos agendas la date du 22 Novembre, date du premier spectacle organisé par l'association à la MJQ. Au programme "Conte Gastronomik" un spectacle interactif pour tous proposé par Jean-Claude Roche.

jeudi 16 octobre 2014


Arts & Bien-être vous propose : 

Le dimanche 26 octobre à 17h,

L'Italie s'invite à Malakoff. 

Un concert surprise dans les styles Latin, Tango, Flamenco, Chansons italiennes et Musiques de film.



Ambiance garantie !
 
Avec Gigio guitariste - chanteur, Andréa guitariste et Laurent flûte et percussions sans oublier leurs invités.
Entrée gratuite, participation au chapeau
Nombre de places limité, réservez en vous inscrivant par mail ici

mercredi 1 octobre 2014

Mois d'octobre

Pour un début d'automne tout en douceur !


L'actualité du mois d'octobre, des informations pour toutes et tous !

Découvrez les prochaines dates  de l'association :​​


  • Le mardi 7 octobre à 19h, Atelier Danse Bien-être et expression sensitive 
    Intervenante : Léa PRADIER 
    Cet atelier aura lieu une fois par mois au gymnase de l’école Henri Barbusse

  • Le dimanche 12 octobre à 17h, le traditionnel “Un Après - midi pour les Arts” permettra de nous retrouver pour la troisième saison autour d’une programmation musicale de qualité et d’autres surprises concoctées par Colette et Pierre. 
    Une fois par mois retrouvons nous pour partager, échanger participer, écouter” est la devise de ces dimanches. Ne manquez ce moment magique sous aucun prétexte !

  • Le lundi 13 octobre à 19h, le premier atelier d' Accompagnement au Bien-être ayant comme thème la découverte de la méditation et de la relaxation. Cet atelier aura lieu une fois par mois. Cliquez sur la page pour connaitre tous les détails !

A vos agendas ! Dates importantes à retenir :

  • Retenez la date du 22 novembre 2014, date de notre premier concert organisé à la MJQ de Malakoff.

vendredi 5 septembre 2014

En septembre

Rentrée de septembre 

Nouvelle rentrée,une programmation pensée pour vous !


Adhérez à notre association lors de nos manifestations ou ateliers ou encore en envoyant un chèque à :
Arts & Bien-être
63, rue Paul Vaillant- Couturier
92240 Malakoff


Ci-dessous l'actualité du mois de septembre, des informations pour toutes et tous !

Découvrez les prochaines activités de l'association :​​ 
  • Le mardi 9 septembre à 19h, Atelier Danse Bien-être et expression sensitive 
    Intervenante : Léa PRADIER 
    Cet atelier aura lieu une fois par mois au gymnase de l’école Henri Barbusse
    Découvrez gratuitement cet atelier, le 9 septembre !

  • Le dimanche 14 septembre à 17h, le traditionnel “Un Après - midi pour les Arts” permettra de nous retrouver pour la troisième saison autour d’une programmation musicale de qualité et d’autres surprises concoctées par Colette et Pierre. 
    Une fois par mois retrouvons nous pour partager, échanger participer, écouter” est la devise de ces dimanches. Ne manquez ce moment magique sous aucun prétexte ! 
  • Le dimanche 28 septembre à 15h, Atelier Chant et Voix : Trouver sa voix  
    Intervenant : Frédéric JC HAZIZA 
    Venez nous rejoindre pour explorer votre voix, découvrir votre potentiel, ouvrir la porte à son ressenti tout en s’amusant et sans se prendre au sérieux. 

A vos agendas ! Dates importantes à retenir :
  • L’atelier Accompagnement au Bien-être débutera mi-octobre. 
  • Retenez la date du 22 novembre 2014, date de notre premier concert organisé à la MJQ de Malakoff. Plus de renseignements très bientôt !



 

lundi 4 août 2014

Rentrée Septembre 2014


Arts & Bien-être entame sa deuxième année avec des activités qui recueillent un public fidèle et enthousiaste et de nouveaux ateliers à l'attention des petits et grands.

Retrouvez-nous dès le 9 septembre à 18h30 pour un atelier découverte "Danse Bien-être Expression sensitive"  et le 14 Septembre 2014 à 17h pour une nouvelle saison d'Un Après-midi pour les Arts. Le programme est en cours de conception et vous réserve de belles surprises  !

Venez chanter et découvrir votre voix avec Fred le 28 Septembre à 14h .

Les dates des différents ateliers vous seront proposés dans le courant du mois de septembre.






vendredi 1 août 2014

Le Bilan de la saison 2013-2014


Un an déjà ! 


Eh oui, Arts & Bien-être a fêté sa première année d'existence et compte aujourd'hui 49 adhérents. Cette saison, 464 personnes ont participé aux activités que nous proposions et 87 artistes ou animateurs sont intervenus. Une franche réussite !

Les ateliers et manifestations proposés en 2013-2014


- Les Après-midi pour les Arts ont eu lieu un dimanche par mois 
Ces concerts gratuits ont rassemblé des artistes intervenant bénévolement (67 artistes) et un public attentif (231 spectateurs). Chaque manifestation était suivie d'un moment convivial autour des plats, desserts ou boissons apportés par chacun, favorisant ainsi rencontres et échanges.

- Atelier de bouquets de légumes taillés
Animé par Max Timbert et l'association "l'Art du Temporel", cet atelier à permis de découvrir les techniques de sculpture sur légumes et l'art d'en faire des bouquets. Chacun des participants est reparti avec sa propre réalisation.

- Jazz à la maison
Trois sets de jazz du monde ont été proposés le temps d'un après-midi par 7 musiciens (chant, accordéon, flûte, guitare, piano, basse, percussions). Le public, nombreux et enthousiaste, a pu ensuite profiter d'un apéritif convivial tout en découvrant les sculptures exposées pour l'occasion.

- Concert de Musique contemporaine
Proposé par le pianiste Patrick Vo Vang Phuc, ce concert a permis au public de découvrir un répertoire pour piano et piano-jouet. Un véritable moment d'exception.

- Ateliers "Bien-être" et "Danse Bien-être Expression Sensitive"
Afin de présenter les deux ateliers "Bien-être" qui seront mis en place dès septembre, Brigitte et Léa ont chacune proposé trois séances de découverte. Heureux de cette expérience, les participants ont déjà commencé à s'inscrire pour la saison prochaine.

- Atelier Voix et Chant
Animé par Frédéric JC Haziza, cet atelier a réuni 17 personnes, heureuses de partager le plaisir de chanter et l'envie de redécouvrir les chansons du répertoire.

- Parcours dans la ville "De maison en maison, d'une musique à l'autre"
Organisé avec "les Z'amis du Conservatoire", cette manifestation s'est voulue une véritable ouverture sur la ville de Malakoff. Six maisons ont ouvert leurs portes pour devenir six lieux de musiques et contes. Le public (158 auditeurs, adhérents et non adhérents) a pu ainsi organiser son programme de l'après-midi, assister aux concerts gratuitement et passer un moment convivial avec les artistes.

Les projets pour la rentrée 2014 - 2015


Nous allons reconduire une grande partie des ateliers organisés cette saison et en prévoyons déjà de nouveaux :

- Fabrication d'instruments de musique
Jean Claude accueillera trois fois dans l'année les jeunes et moins jeunes pour leur faire découvrir l'univers de la percussion et des Perculinaires qu'il crée. Il les guidera dans leur propre réalisation.

- Atelier conte
Dorian, Luc et Jean-Claude accompagneront tous ceux qui le désirent dans la découverte du conte. Ils pourront choisir ou écrire leur histoire et se l'approprier pour la dire en public.

Par ailleurs, nous avons établi dès notre création des partenariats avec l'association GinkgoSpace, cercle privé de sorties et de rencontres amicales basé à Paris et avec les Z'amis du Conservatoire de Malakoff, permettant ainsi à nos adhérents de bénéficier de leurs activités.

Cette association a été conçue pour vous et nous sommes à votre écoute pour développer et mettre en place des activités qui vous tiennent à cœur; aussi n'hésitez pas à nous contacter!

mercredi 21 mai 2014

Atelier de danse Bien-être et musique vivante : A la rencontre de son corps dansant

Nouveau : Ateliers de Danse Bien-Etre Expression sensitive®  

26 mai et le 23 juin à 18h 

(voir conditions en bas de page(*)


Dans ce premier atelier de Danse Libre d’Expression Sensitive, le thème proposé a pour objectif  de permettre à chacun d’aller à la rencontre de sa propre danse.  

Sur des airs de musique principa-lement interprétés au piano par un musicien présent pendant la séance, vos pas vous entraineront dans des mouvements lents et majestueux et vous porteront vers des rencontres joyeuses dans un tempo plus vif ou modéré. 
Vous découvrirez les mouvements qui animeront votre danse : légers comme une plume, tendres, doux, vifs comme le vent, animés comme les feuilles dans les arbres, prompts comme le poisson sautant hors de l'eau...

La séance se déroule en trois temps :
  • une première proposition pendant laquelle les participant sont invités à laisser le rythme parcourir leur corps, 
  • un second temps, au cours duquel des jeux de danse sont proposés selon le thème de l'atelier,
  • pour terminer, nous proposons un temps de partage collectif sur l'ensemble des exercices de la séance.
Un musicien est présent. Il intervient en alternance avec des musiques enregistrées.

L'atelier dure 1h30 et s'adresse à un public de 18 à 97 ans - il n'y a pas de limite d'âge, tout le monde peut participer.

Prix : Pour les adhérents de l'association 15€ (25€ les deux ateliers), pour les non adhérents 20€ (35€ pour les deux ateliers).
Lieu de l'atelier: Malakoff, l'adresse exacte vous sera communiquée lors de l'inscription.



L'atelier est animé par Léa Pradier 

Praticienne en techniques psycho corporelles et plus précisément en Sensitive gestalt massage, formée par Dominique Hautreux à l'Expression sensitive (danse bien-être).   
Elle souhaitait expérimenter l'art du massage avec celui de la danse. La rencontre avec l'Expression sensitive en 2010 et la formation qui s'en suivit lui permettent aujourd'hui de proposer des ateliers de danse basés sur des thèmes variés tels que les couleurs, les cinq sens, les contes, les saisons,... accompagnés de musiques africaines, indiennes, classiques, blues, jazz, variétés... , pour  le bien-être, le donner, le recevoir, le partage, et le plaisir de danser librement, à l'écoute de soi.
Lors de cette première séance découverte, vos pas seront guidés par la musique choisie par Colette Vigoureux, pianiste qui associera improvisation et répertoire classique.


jeudi 1 mai 2014

Atelier de découverte Relaxation et Méditation

Un moment pour mieux se comprendre, constater les bienfaits du silence, découvrir son espace intérieur et aussi changer son regard sur le monde, s'ouvrir aux autres.

Dates: 12 Mai et 16 Juin 2014 à 18h.

 

Inscrivez-vous dès maintenant

 Des exercices simples, faciles à mettre en œuvre dans votre vie quotidienne.



Pour:
  • apprendre à mieux se connaître
  • se sentir mieux
  • se faire confiance
  • bien se positionner à tout moment
  • être au meilleur de sa forme et de ses potentialités
  • être à l'écoute de soi et de ses émotions
  • être capable de bien réagir dans les situations de stress
  • faire face aux petites contrariétés de la vie quotidienne

Atelier de pratique:
Des séquences d'étirements et de travail de la respiration alterneront avec des exercices de relaxation et de méditation en position couchée,  assise et debout.
Vêtements amples, chauds et confortables, chaussures souples ou chaussettes.
Apporter un petit tapis de gymnastique.
Activité ouverte aux adultes .



Prix: 15€ par atelier, (25€ les deux ateliers) pour les adhérents, 20€ par séance pour les non adhérents.
Le lieu vous sera communiqué lors de votre inscription.
Attention: 15 participants au maximum, retenez votre place!

Inscrivez-vous ici



L'atelier est animé par Brigitte Friang

Brigitte FriangProfesseur d'EPS de l'université de Paris Sorbonne jusqu'en 2011, elle fut responsable du "parcours-santé". Pour mieux accompagner étudiants et personnels dans leur démarche, elle s'est formée à différentes approches ayant un rapport avec le corps. C'est ainsi qu'elle a pu construire des cours originaux et novateurs mêlant une activité physique modérée, un travail sur la respiration , la relaxation, la méditation et d'autres techniques de bien-être. 
Consultant formateur EUDIA depuis avril 2012, elle réfléchit  avec les entreprises à la Qualité de Vie afin de mettre en place un plan d'action innovant et original notamment pour la prévention des risques psycho-sociaux. En savoir plus

lundi 14 avril 2014

Atelier : "Voix et Chant"

Si on chantait...?

Vous chantez mais vous aimeriez gagner en assurance?

 

Inscrivez-vous ici, cet atelier est fait pour vous!

Dimanche  28 septembre de 15 à 18 heures

 

L’atelier s'adresse à toute personne qui souhaite explorer sa voix. Tout en  vous amusant et sans vous prendre au sérieux, vous ouvrirez la porte à votre ressenti et découvrirez votre potentiel. L’essentiel est de ne plus être dans un processus volontaire, dans l’effort, ou dans la volonté de bien faire. Seul le lâcher-prise permet de libérer la voix.
• Vibrez avec le chant.
• Laissez- vous surprendre par vos  talents cachés.
• Affirmez –vous, détendez-vous !
• Ressentez l’effet du son sur votre  corps et sur vos états d’âme !
• Libérez votre créativité et vos  émotions.
Proposez vos partitions ou vos chansons préférées, si vous le désirez !


Programme

Première partie (une heure)

Chacun évoluera progressivement à travers divers exercices vocaux collectifs pour découvrir sa vraie voix.
• Position du chanteur, verticalité ...
• Exercices corporels, bio-énergétiques.
• Mise en place d’une respiration juste.
• Vocalises.
• Travail individuel de la voix avec  soutien du groupe.
• Improvisations
• Interprétations de chants  ludiques, lyriques et polyphoniques.
• Pose de voix parlée …


Aucune notion de solfège ou de chant est nécessaire !
Notre démarche, fondée sur la confiance dans les potentialités de chacun et le non jugement, permet de respecter le caractère unique de chaque individu et d’accueillir chacun
tel qu’il est.


Deuxième partie (2 heures)

Deux heures de chansons en individuel ou en groupe, avec un micro, accompagné à la guitare et à la flûte pour mettre en pratique les exercices et se faire plaisir. Les paroles des chansons choisies seront à votre disposition




Détails pour l'inscription :

Prix : 15 par atelier pour les adhérents, 20€ pour les non adhérents de l'association 
Attention : 16 participants maximum, retenez votre place! 
Le lieu vous sera communiqué lors de votre inscription.
 

Inscrivez-vous ici

Frédéric JC HAZIZA :

photo 3.JPGA la fois, coach vocal, chanteur ou animateur, il propose un répertoire varié de tous styles (variétés françaises, internationales, pop-rock, rock, jazz, chants du monde, lyrique et polyphonique).
“Ma quête m’a conduit à suivre diverses formations auprès de Ania Scher, Jean-Pierre Meyrand pour l’éveil de la voix et de Mireille Marie pour l’euphonie vocale.
Mon parcours personnel, les diverses formations et stages suivis, alliés à une expérience riche me permettent aujourd’hui de proposer plusieurs activités autour de la voix avec une pédagogie originale et créative.” 

samedi 1 mars 2014

Un Après-midi Pour Les Arts

Le mois de Mars annonce en général l'arrivée du Printemps. Aussi nous célèbrerons cette prochaine saison avec un programme approprié... 

Vous pourrez ainsi entendre, Laurent Tarabout dans une pièce pour piano seul, Olivier Benoit et Jérôme Filippi dans une transcription pour deux pianos, Claire Guilissen et Véronique Moureaux dans une sonate pour piano et violon.
Edith Lombardi vous emmènera dans le pays imaginaire des contes, Florence Issac lira des extraits de son livre "Le passage" et Catherine Hénaux présentera ses sculptures.

Après le concert, un buffet organisé avec gâteaux sucrés et salés et boissons que vous aurez apportés vous permettra de partager vos impressions

Pour terminer la soirée, Jean Claude Roche vous invitera à chanter un répertoire qu'il aura choisi pour vous.

Soyez nombreux pour ce septième dimanche pour les arts. 
Pour vous inscrire contactez Colette au 06 77 02 72 03

Et en attendant, voici quelques photos des œuvres de Catherine Hénaux





mercredi 22 janvier 2014

Concert en appartement à Malakoff



Patrick Vo Vang Phuc
pianiste 
le samedi 8 février à 19H30


Suite for toy piano de John Cage
bitS & pieceS, suite pour piano jouet de Norbert Laufer
Image sonore, Image inverse, Dans le sillage d'Is, 3 mouvements pour piano et piano jouet d'Isabelle Caussanel

12 notations de Pierre Boulez et improvisation
Sonate op 73 de Maria Koval
A little suite for Christmas de George Crumb


Pour mieux connaître Patrick et l'écouter :
www.patrickvovangphuc.com

N'hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire et assister à ce récital.
Une participation libre aux frais sera demandée à l'entrée
Nous partagerons un moment convivial avec l'artiste à l'issue du concert